Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπαρμπούνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	18 g	–	9,4 g
50 g	50 g	79	9,2 g	–	4,7 g
150 g	150 g	237	28 g	–	14 g
200 g	200 g	316	37 g	–	19 g
250 g	250 g	395	46 g	–	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπαρμπούνι;

Τα 100 g Μπαρμπούνι έχουν 158 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπαρμπούνι;

Τα 50 g Μπαρμπούνι έχουν 79 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπαρμπούνι;

Τα 150 g Μπαρμπούνι έχουν 237 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπαρμπούνι;

Τα 200 g Μπαρμπούνι έχουν 316 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπαρμπούνι;

Τα 250 g Μπαρμπούνι έχουν 395 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες