Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπαρμπούνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ή μπαρμπούνι, φιλέτο με δέρμα, κατεψυγμένο, ωμό, από την Ταιλανδή ή τη Σενεγάλη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	16 g	3,5 g
50 g	50 g	48	8,2 g	1,8 g
150 g	150 g	145	25 g	5,3 g
200 g	200 g	193	33 g	7 g
250 g	250 g	242	41 g	8,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπαρμπούνι;

Τα 100 g Μπαρμπούνι έχουν 97 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπαρμπούνι;

Τα 50 g Μπαρμπούνι έχουν 48 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπαρμπούνι;

Τα 150 g Μπαρμπούνι έχουν 145 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπαρμπούνι;

Τα 200 g Μπαρμπούνι έχουν 193 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπαρμπούνι;

Τα 250 g Μπαρμπούνι έχουν 242 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26244 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες