Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

53
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 53 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
  • Λιπαρά 3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 100 mg 4%
  • Χοληστερόλη 9,4 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 24,3 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,82 mg 1%
  • Βιταμίνη D 2 µg 10%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,69 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,1 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 76,5 mg 6%
  • Κάλιο 136 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2,5 µg 4%
  • Ιώδιο 11,6 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g533,2 g3,1 g3 g
50 g50 g271,6 g1,6 g1,5 g
150 g150 g804,8 g4,7 g4,5 g
200 g200 g1066,4 g6,2 g6 g
250 g250 g1338 g7,8 g7,5 g

Ερωτήσεις για το Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d;

Τα 100 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d έχουν 53 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d;

Τα 50 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d έχουν 27 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d;

Τα 150 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d έχουν 80 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d;

Τα 200 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d έχουν 106 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d;

Τα 250 g Milk, 3% fat, lactose-free, eila, 2 ug added vitamin d έχουν 133 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33792 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες