Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 38 mg 2%
- Χοληστερόλη 9,5 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24,6 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,83 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,69 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 107 mg 8%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
- Φώσφορος 77,4 mg 6%
- Κάλιο 138 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
- Ιώδιο 11,7 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,2 g | 4,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,6 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,8 g | 7,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,4 g | 9,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8 g | 12 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free eila 2 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 4% 1 ug vitamin d lactose-free67 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d;
Τα 100 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d έχουν 60 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d;
Τα 50 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d έχουν 30 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d;
Τα 150 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d έχουν 90 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d;
Τα 200 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d έχουν 120 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d;
Τα 250 g Milk, 3% fat, lactose-free, no added vitamin d έχουν 150 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34716 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες