Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 88 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 9,6 g 3%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 281 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0,16 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3,8 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,5 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 44,6 mg 3%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 50,1 mg 12%
  • Φώσφορος 120 mg 10%
  • Κάλιο 410 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,32 mg 36%
  • Μαγγάνιο 0,63 mg 27%
  • Σελήνιο 1,2 µg 2%
  • Ιώδιο 0,69 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Ερωτήσεις για το Meal mixture, soya and pasta, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked;

Τα 100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked έχουν 88 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked;

Τα 50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked έχουν 44 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked;

Τα 150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked έχουν 132 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked;

Τα 200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked έχουν 176 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked;

Τα 250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked έχουν 220 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32046 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες