Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 87 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 324 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0,04 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,5 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,69 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 32,3 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38,1 mg 3%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 49,6 mg 12%
  • Φώσφορος 117 mg 9%
  • Κάλιο 359 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
  • Χαλκός 0,3 mg 33%
  • Μαγγάνιο 0,61 mg 27%
  • Σελήνιο 0,67 µg 1%
  • Ιώδιο 0,31 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Ερωτήσεις για το Meal mixture, soya and rice, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal mixture, soya and rice, cooked;

Τα 100 g Meal mixture, soya and rice, cooked έχουν 87 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal mixture, soya and rice, cooked;

Τα 50 g Meal mixture, soya and rice, cooked έχουν 44 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal mixture, soya and rice, cooked;

Τα 150 g Meal mixture, soya and rice, cooked έχουν 131 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal mixture, soya and rice, cooked;

Τα 200 g Meal mixture, soya and rice, cooked έχουν 174 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal mixture, soya and rice, cooked;

Τα 250 g Meal mixture, soya and rice, cooked έχουν 218 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32041 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες