Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαύρη σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
δεν προσδιορίζεται περαιτέρω
550
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,1 g
Υδατάνθρακες53 g
Λιπαρά32 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 550 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
- Φυτικές ίνες 7,2 g 26%
- Σάκχαρα 46 g —
- Νάτριο 23 mg 1%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,74 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
- Χολίνη 27,6 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 57 mg 4%
- Σίδηρος 8,1 mg 45%
- Μαγνήσιο 152 mg 36%
- Φώσφορος 214 mg 17%
- Κάλιο 568 mg 12%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 1,1 mg 119%
- Μαγγάνιο 1,4 mg 63%
- Σελήνιο 3,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5,1 g | 53 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7,6 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10 g | 106 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 13 g | 132 g | 81 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαύρη σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 100 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 550 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 50 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 275 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 150 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 825 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 200 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1100 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 250 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1375 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6673 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες