Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαύρη σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
60-69% στερεά κακάο
579
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες44 g
Λιπαρά38 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 579 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 38 g 49%
- Κορεσμένα λιπαρά 22 g 110%
- Φυτικές ίνες 8 g 29%
- Σάκχαρα 37 g —
- Νάτριο 10 mg 0%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,83 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 62 mg 5%
- Σίδηρος 6,3 mg 35%
- Μαγνήσιο 176 mg 42%
- Φώσφορος 260 mg 21%
- Κάλιο 567 mg 12%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
- Χαλκός 1,2 mg 138%
- Μαγγάνιο 1,3 mg 57%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6,1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3,1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9,2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
Ερωτήσεις για το Μαύρη σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 100 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 579 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 50 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 290 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 150 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 869 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 200 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1158 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 250 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1448 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6671 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες