Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρη σοκολάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

45-59% στερεά κακάο

546

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες54 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	546	4,9 g	54 g	31 g
1 μερίδα	28,4 g	155	1,4 g	15 g	8,9 g
2 μερίδες	56,7 g	310	2,8 g	31 g	18 g
½ μερίδα	14,2 g	77	0,7 g	7,7 g	4,4 g
3 μερίδες	85,1 g	464	4,2 g	46 g	27 g
4 μερίδες	113,4 g	619	5,5 g	61 g	36 g
50 g	50 g	273	2,4 g	27 g	16 g
150 g	150 g	819	7,3 g	81 g	47 g
200 g	200 g	1092	9,8 g	108 g	63 g
250 g	250 g	1365	12 g	135 g	78 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρη σοκολάτα;

Τα 100 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 546 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μαύρη σοκολάτα;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μαύρη σοκολάτα έχουν 155 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μαύρη σοκολάτα;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μαύρη σοκολάτα έχουν 310 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μαύρη σοκολάτα;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μαύρη σοκολάτα έχουν 77 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μαύρη σοκολάτα;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μαύρη σοκολάτα έχουν 464 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μαύρη σοκολάτα;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μαύρη σοκολάτα έχουν 619 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρη σοκολάτα;

Τα 50 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 273 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρη σοκολάτα;

Τα 150 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 819 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170271 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες