Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαύρη σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
70-85% στερεά κακάο
599
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά43 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 599 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 43 g 55%
- Κορεσμένα λιπαρά 24 g 122%
- Φυτικές ίνες 11 g 39%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 20 mg 1%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 73 mg 6%
- Σίδηρος 11,9 mg 66%
- Μαγνήσιο 228 mg 54%
- Φώσφορος 308 mg 25%
- Κάλιο 715 mg 15%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 1,8 mg 196%
- Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 7,8 g | 35 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 3,9 g | 18 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 12 g | 53 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 16 g | 70 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 20 g | 88 g | 107 g |
Ερωτήσεις για το Μαύρη σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 100 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 599 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 50 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 300 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 150 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 899 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 200 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1198 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρη σοκολάτα;
Τα 250 g Μαύρη σοκολάτα έχουν 1498 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 107 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6672 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες