Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μαλακό φρέσκο τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγιστό, 0% λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες4,7 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	4,5 g	4,7 g	0,1 g
50 g	50 g	18	2,3 g	2,3 g	0 g
150 g	150 g	55	6,8 g	7 g	0,1 g
200 g	200 g	74	9 g	9,3 g	0,1 g
250 g	250 g	92	11 g	12 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 100 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 37 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 50 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 18 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 150 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 55 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 200 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 74 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 250 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 92 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19639 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες