Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μαλακό φρέσκο τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγιστό, με σάλτσα φρούτων

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες8,5 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	3,6 g	8,5 g	5 g
50 g	50 g	47	1,8 g	4,3 g	2,5 g
150 g	150 g	140	5,4 g	13 g	7,5 g
200 g	200 g	186	7,1 g	17 g	10 g
250 g	250 g	233	8,9 g	21 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 100 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 93 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 50 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 47 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 150 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 140 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 200 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 186 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαλακό φρέσκο τυρί;

Τα 250 g μαλακό φρέσκο τυρί έχουν 233 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19638 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες