Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μακρυπτέρυγος τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε φυτικό έλαιο

199

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	199	24 g	12 g
50 g	50 g	100	12 g	5,8 g
150 g	150 g	299	36 g	17 g
200 g	200 g	398	48 g	23 g
250 g	250 g	498	60 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 100 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 199 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 50 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 100 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 150 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 299 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 200 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 398 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 250 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 498 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2314 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες