Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μακρυπτέρυγος τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, σογιέλαιο

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	32 g	8,4 g
50 g	50 g	103	16 g	4,2 g
150 g	150 g	308	48 g	13 g
200 g	200 g	410	64 g	17 g
250 g	250 g	513	81 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 100 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 205 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 50 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 103 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 150 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 308 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 200 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 410 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακρυπτέρυγος τόνος;

Τα 250 g Μακρυπτέρυγος τόνος έχουν 513 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες