Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kitrinopteros tonos

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

se almiros zōmo se konserva, stragkismeno

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	25 g	3,7 g	1,5 g
50 g	50 g	64	12 g	1,8 g	0,7 g
150 g	150 g	191	37 g	5,5 g	2,2 g
200 g	200 g	254	50 g	7,3 g	2,9 g
250 g	250 g	318	62 g	9,2 g	3,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kitrinopteros tonos;

Τα 100 g Kitrinopteros tonos έχουν 127 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kitrinopteros tonos;

Τα 50 g Kitrinopteros tonos έχουν 64 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kitrinopteros tonos;

Τα 150 g Kitrinopteros tonos έχουν 191 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kitrinopteros tonos;

Τα 200 g Kitrinopteros tonos έχουν 254 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kitrinopteros tonos;

Τα 250 g Kitrinopteros tonos έχουν 318 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες