Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κιτρινόπτερος τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένος χωρίς λιπαρή ύλη (σε τηγάνι)

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	29 g	0,6 g
50 g	50 g	61	15 g	0,3 g
150 g	150 g	182	44 g	0,8 g
200 g	200 g	242	58 g	1,1 g
250 g	250 g	303	73 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιτρινόπτερος τόνος;

Τα 100 g Κιτρινόπτερος τόνος έχουν 121 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιτρινόπτερος τόνος;

Τα 50 g Κιτρινόπτερος τόνος έχουν 61 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιτρινόπτερος τόνος;

Τα 150 g Κιτρινόπτερος τόνος έχουν 182 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιτρινόπτερος τόνος;

Τα 200 g Κιτρινόπτερος τόνος έχουν 242 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιτρινόπτερος τόνος;

Τα 250 g Κιτρινόπτερος τόνος έχουν 303 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T124182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες