Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 418 mg 18%
- Χοληστερόλη 47,6 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 29,7 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,36 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,33 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 8,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,1 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 11,8 mg 3%
- Φώσφορος 87,9 mg 7%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 21 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 7,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 3,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 11 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 15 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 19 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon;
Τα 100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon έχουν 101 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon;
Τα 50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon έχουν 51 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon;
Τα 150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon έχουν 152 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon;
Τα 200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon έχουν 202 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon;
Τα 250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon έχουν 253 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29270 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
