Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
- Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 476 mg 21%
- Χοληστερόλη 51,6 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 29,2 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,34 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,33 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 8,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
- Φώσφορος 75,9 mg 6%
- Κάλιο 128 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 9,6 µg 18%
- Ιώδιο 24,9 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,3 g | 7,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 3,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 18 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon έχουν 132 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon έχουν 66 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon έχουν 198 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon έχουν 264 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon έχουν 330 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28982 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
