Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 416 mg 18%
- Χοληστερόλη 47,7 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 32,9 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,35 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,32 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 9,9 mg 2%
- Φώσφορος 71 mg 6%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 7,8 µg 14%
- Ιώδιο 20,7 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 3,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,9 g | 11 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 19 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 100 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon έχουν 114 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 50 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon έχουν 57 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 150 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon έχουν 171 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 200 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon έχουν 228 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon;
Τα 250 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon έχουν 285 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29271 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες