Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lumpsucker, smoked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
373
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά35 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 373 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 35 g 44%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 37%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1466 mg 64%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 6 µg 30%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
- Χολίνη 65 mg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Ιώδιο 50 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 16 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,8 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 559 | 23 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 932 | 39 g | 0 g | 86 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Lumpsucker, smoked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lumpsucker, smoked;
Τα 100 g Lumpsucker, smoked έχουν 373 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lumpsucker, smoked;
Τα 50 g Lumpsucker, smoked έχουν 186 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lumpsucker, smoked;
Τα 150 g Lumpsucker, smoked έχουν 559 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lumpsucker, smoked;
Τα 200 g Lumpsucker, smoked έχουν 746 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lumpsucker, smoked;
Τα 250 g Lumpsucker, smoked έχουν 932 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 188 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες