Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 104 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 2158 mg 94%
- Χοληστερόλη 312 mg 104%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 10 mg 11%
- Βιταμίνη D 3,8 µg 19%
- Βιταμίνη E 10,3 mg 68%
- Θειαμίνη (B1) 0,77 mg 64%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,66 mg 50%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 19,5 µg 813%
- Χολίνη 335 mg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 3,7 mg 1%
- Φώσφορος 125 mg 10%
- Κάλιο 77 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 52 µg 95%
- Ιώδιο 27 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 33 g | 0 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker);
Τα 100 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) έχουν 104 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker);
Τα 50 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) έχουν 52 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker);
Τα 150 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) έχουν 157 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker);
Τα 200 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) έχουν 209 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker);
Τα 250 g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) έχουν 261 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 589 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
