Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Caviar, dark roe of sturgeon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
145
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά6,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 145 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 991 mg 43%
- Χοληστερόλη 409 mg 136%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 100 µg 11%
- Βιταμίνη C 14 mg 16%
- Βιταμίνη D 8,6 µg 43%
- Βιταμίνη E 10,5 mg 70%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 9 mg 692%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 20 µg 833%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 0 mg 0%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 80 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 140 µg 93%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 21 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 52 g | 0 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Caviar, dark roe of sturgeon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Caviar, dark roe of sturgeon;
Τα 100 g Caviar, dark roe of sturgeon έχουν 145 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Caviar, dark roe of sturgeon;
Τα 50 g Caviar, dark roe of sturgeon έχουν 73 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Caviar, dark roe of sturgeon;
Τα 150 g Caviar, dark roe of sturgeon έχουν 218 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Caviar, dark roe of sturgeon;
Τα 200 g Caviar, dark roe of sturgeon έχουν 290 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Caviar, dark roe of sturgeon;
Τα 250 g Caviar, dark roe of sturgeon έχουν 363 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 832 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες