Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lump, lumpsucker, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

167
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 167 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 69 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 3,9 µg 20%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Χολίνη 65 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Φώσφορος 203 mg 16%
  • Κάλιο 485 mg 10%
  • Σελήνιο 16,5 µg 30%
  • Ιώδιο 50 µg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1679,8 g0 g14 g
50 g50 g844,9 g0 g7,1 g
150 g150 g25115 g0 g21 g
200 g200 g33420 g0 g28 g
250 g250 g41825 g0 g36 g

Ερωτήσεις για το Lump, lumpsucker, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lump, lumpsucker, raw;

Τα 100 g Lump, lumpsucker, raw έχουν 167 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lump, lumpsucker, raw;

Τα 50 g Lump, lumpsucker, raw έχουν 84 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lump, lumpsucker, raw;

Τα 150 g Lump, lumpsucker, raw έχουν 251 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lump, lumpsucker, raw;

Τα 200 g Lump, lumpsucker, raw έχουν 334 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lump, lumpsucker, raw;

Τα 250 g Lump, lumpsucker, raw έχουν 418 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες