Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, φρέσκο

104

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4,5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2,2 g
150 g	150 g	156	24 g	0,1 g	6,7 g
200 g	200 g	208	32 g	0,1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0,1 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι;

Τα 100 g Λευκό ψάρι έχουν 104 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι;

Τα 50 g Λευκό ψάρι έχουν 52 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι;

Τα 150 g Λευκό ψάρι έχουν 156 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι;

Τα 200 g Λευκό ψάρι έχουν 208 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι;

Τα 250 g Λευκό ψάρι έχουν 260 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0052E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες