Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ποσαρισμένο, χωρίς σάλτσα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	86	15 g	0,1 g	2,5 g
50 g	50 g	43	7,5 g	0,1 g	1,3 g
150 g	150 g	129	22 g	0,2 g	3,8 g
200 g	200 g	172	30 g	0,3 g	5 g
250 g	250 g	215	37 g	0,4 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκόψαρο;

Τα 100 g Λευκόψαρο έχουν 86 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκόψαρο;

Τα 50 g Λευκόψαρο έχουν 43 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκόψαρο;

Τα 150 g Λευκόψαρο έχουν 129 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκόψαρο;

Τα 200 g Λευκόψαρο έχουν 172 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκόψαρο;

Τα 250 g Λευκόψαρο έχουν 215 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y644112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες