Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας και πέτσα κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 122 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 78,3 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,65 mg 4%
  • Μαγνήσιο 25,1 mg 6%
  • Φώσφορος 138 mg 11%
  • Κάλιο 250 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 7,3 µg 13%
  • Ιώδιο 4,1 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12221 g0 g4,3 g
50 g50 g6110 g0 g2,2 g
150 g150 g18331 g0 g6,5 g
200 g200 g24442 g0 g8,6 g
250 g250 g30552 g0 g11 g

Ερωτήσεις για το Κρέας και πέτσα κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου;

Τα 100 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου έχουν 122 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου;

Τα 50 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου έχουν 61 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου;

Τα 150 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου έχουν 183 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου;

Τα 200 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου έχουν 244 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου;

Τα 250 g Κρέας και πέτσα κοτόπουλου έχουν 305 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες