Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 202 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 70 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 6,6 mg 41%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin);
Τα 100 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin) έχουν 202 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin);
Τα 50 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin) έχουν 101 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin);
Τα 150 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin) έχουν 303 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin);
Τα 200 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin) έχουν 404 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin);
Τα 250 g Κρέας και δέρμα νεοσσού (poussin) έχουν 505 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-305 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
