Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 118 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 90 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 11,5 mg 72%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,77 mg 45%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 330 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 12 µg 22%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι;
Τα 100 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι έχουν 118 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι;
Τα 50 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι έχουν 59 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι;
Τα 150 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι έχουν 177 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι;
Τα 200 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι έχουν 236 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι;
Τα 250 g Ανοichτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτροφής με καλαμπόκι έχουν 295 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
