Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητός
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 141 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 52%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4,2 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 90 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 12 mg 75%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,54 mg 32%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 330 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 13 µg 24%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 0 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 100 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 141 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 50 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 71 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 150 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 212 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 200 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 282 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 250 g Ανοιχτόχρωμο κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 353 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
