Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμός
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 129 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 85 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 8,9 mg 56%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,57 mg 34%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 13 µg 24%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 100 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 129 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 50 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 65 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 150 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 194 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 200 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 258 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 250 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 323 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-301 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
