Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητός
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 164 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 90 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 9,3 mg 58%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 310 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 15 µg 27%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 25 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 62 g | 0 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 100 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 164 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 50 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 82 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 150 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 246 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 200 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 328 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι;
Τα 250 g Κρέας κοτόπουλου εκτρεφμένου με καλαμπόκι έχουν 410 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
