Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 171 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 104 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
  • Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11,6 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 22,6 mg 5%
  • Φώσφορος 197 mg 16%
  • Κάλιο 252 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 29 µg 53%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17125 g0 g8 g
50 g50 g8612 g0 g4 g
150 g150 g25737 g0 g12 g
200 g200 g34250 g0 g16 g
250 g250 g42862 g0 g20 g

Ερωτήσεις για το Κρέας από μπούτι κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 100 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 171 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 50 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 86 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 150 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 257 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 200 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 342 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 250 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 428 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες