Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας από μπούτι κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλα εκτροφής ή τηγανητά, μαγειρευτά, τηγανητά

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά9,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	28 g	0,7 g	9,3 g
1 μερίδα	56 g	116	16 g	0,4 g	5,2 g
2 μερίδες	112 g	233	32 g	0,7 g	10 g
½ μερίδα	28 g	58	7,9 g	0,2 g	2,6 g
3 μερίδες	168 g	349	48 g	1,1 g	16 g
4 μερίδες	224 g	466	64 g	1,5 g	21 g
50 g	50 g	104	14 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	312	43 g	1 g	14 g
200 g	200 g	416	57 g	1,3 g	19 g
250 g	250 g	520	71 g	1,6 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 100 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 208 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (56 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 1 μερίδα (56 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 116 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (112 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 2 μερίδες (112 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 233 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (28 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα ½ μερίδα (28 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 58 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (168 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 3 μερίδες (168 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 349 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (224 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 4 μερίδες (224 g) Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 466 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 50 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 104 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου;

Τα 150 g Κρέας από μπούτι κοτόπουλου έχουν 312 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες