Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ ολικής άهισης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι γεύσεις

473

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες61 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	473	9,6 g	61 g	19 g
50 g	50 g	237	4,8 g	30 g	9,7 g
150 g	150 g	710	14 g	91 g	29 g
200 g	200 g	947	19 g	122 g	39 g
250 g	250 g	1183	24 g	152 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ ολικής άهισης;

Τα 100 g Κράκερ ολικής άهισης έχουν 473 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ ολικής άهισης;

Τα 50 g Κράκερ ολικής άهισης έχουν 237 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ ολικής άهισης;

Τα 150 g Κράκερ ολικής άهισης έχουν 710 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ ολικής άهισης;

Τα 200 g Κράκερ ολικής άهισης έχουν 947 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ ολικής άهισης;

Τα 250 g Κράκερ ολικής άهισης έχουν 1183 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7903 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες