Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ φρυγανιάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

407

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	407	14 g	66 g	7,2 g
50 g	50 g	204	6,8 g	33 g	3,6 g
150 g	150 g	611	20 g	99 g	11 g
200 g	200 g	814	27 g	132 g	14 g
250 g	250 g	1018	34 g	165 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ φρυγανιάς;

Τα 100 g Κράκερ φρυγανιάς έχουν 407 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ φρυγανιάς;

Τα 50 g Κράκερ φρυγανιάς έχουν 204 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ φρυγανιάς;

Τα 150 g Κράκερ φρυγανιάς έχουν 611 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ φρυγανιάς;

Τα 200 g Κράκερ φρυγανιάς έχουν 814 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ φρυγανιάς;

Τα 250 g Κράκερ φρυγανιάς έχουν 1018 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3868 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες