Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κιλότο βοείου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο και λιπαρό κρέας διαχωρίσιμο, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, σιγοbraised

209

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες36 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	209	36 g	6,3 g
1 μερίδα	85 g	178	30 g	5,4 g
2 μερίδες	170 g	355	61 g	11 g
½ μερίδα	42,5 g	89	15 g	2,7 g
3 μερίδες	255 g	533	91 g	16 g
4 μερίδες	340 g	711	121 g	22 g
50 g	50 g	105	18 g	3,2 g
150 g	150 g	314	53 g	9,5 g
200 g	200 g	418	71 g	13 g
250 g	250 g	523	89 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιλότο βοείου;

Τα 100 g Κιλότο βοείου έχουν 209 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Κιλότο βοείου;

Τα 1 μερίδα (85 g) Κιλότο βοείου έχουν 178 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Κιλότο βοείου;

Τα 2 μερίδες (170 g) Κιλότο βοείου έχουν 355 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Κιλότο βοείου;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Κιλότο βοείου έχουν 89 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Κιλότο βοείου;

Τα 3 μερίδες (255 g) Κιλότο βοείου έχουν 533 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Κιλότο βοείου;

Τα 4 μερίδες (340 g) Κιλότο βοείου έχουν 711 kcal, με 121 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιλότο βοείου;

Τα 50 g Κιλότο βοείου έχουν 105 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιλότο βοείου;

Τα 150 g Κιλότο βοείου έχουν 314 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170638 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες