Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάσιους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο, αλατισμένο

632

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά50 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	632	15 g	27 g	50 g
50 g	50 g	316	7,6 g	13 g	25 g
150 g	150 g	948	23 g	40 g	74 g
200 g	200 g	1264	30 g	53 g	99 g
250 g	250 g	1580	38 g	67 g	124 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάσιους;

Τα 100 g Κάσιους έχουν 632 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάσιους;

Τα 50 g Κάσιους έχουν 316 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάσιους;

Τα 150 g Κάσιους έχουν 948 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάσιους;

Τα 200 g Κάσιους έχουν 1264 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάσιους;

Τα 250 g Κάσιους έχουν 1580 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 124 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15019 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες