Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 12 g 42%
- Σάκχαρα 3,8 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,5 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,6 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,8 g | 9,5 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt);
Τα 100 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) έχουν 52 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt);
Τα 50 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) έχουν 26 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt);
Τα 150 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) έχουν 78 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt);
Τα 200 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) έχουν 104 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt);
Τα 250 g Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) έχουν 130 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 13442 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
