Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ice cream, vanilla, low fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,9 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά3,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 130 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
  • Υδατάνθρακες 21 g 7%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 18 g —
  • Νάτριο 61 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 33 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 161 mg 12%
  • Σίδηρος 0,04 mg 0%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
  • Σελήνιο 0,63 µg 1%
  • Ιώδιο 13 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1304,9 g21 g3,1 g
50 g50 g652,4 g10 g1,5 g
150 g150 g1957,3 g31 g4,6 g
200 g200 g2609,7 g41 g6,2 g
250 g250 g32512 g51 g7,7 g

Ερωτήσεις για το Ice cream, vanilla, low fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream, vanilla, low fat;

Τα 100 g Ice cream, vanilla, low fat έχουν 130 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream, vanilla, low fat;

Τα 50 g Ice cream, vanilla, low fat έχουν 65 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream, vanilla, low fat;

Τα 150 g Ice cream, vanilla, low fat έχουν 195 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream, vanilla, low fat;

Τα 200 g Ice cream, vanilla, low fat έχουν 260 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream, vanilla, low fat;

Τα 250 g Ice cream, vanilla, low fat έχουν 325 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες