Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 234 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 9,3 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 474 mg 21%
- Χοληστερόλη 25,5 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 52,5 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 13,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,1 mg 2%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 23,6 mg 6%
- Φώσφορος 124 mg 10%
- Κάλιο 256 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 12,9 µg 23%
- Ιώδιο 24,9 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 14 g | 25 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,7 g | 13 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 27 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 34 g | 63 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's;
Τα 100 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's έχουν 234 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's;
Τα 50 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's έχουν 117 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's;
Τα 150 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's έχουν 351 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's;
Τα 200 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's έχουν 468 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's;
Τα 250 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's έχουν 585 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32103 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες