Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 250 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 518 mg 23%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 51,5 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη K 9,9 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 9,5 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,7 mg 2%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 20,8 mg 5%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 217 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
- Χαλκός 0,09 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 12,6 µg 23%
- Ιώδιο 24,1 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,1 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 50 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger, beef and wheat roll, hesburger
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger;
Τα 100 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger έχουν 250 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger;
Τα 50 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger έχουν 125 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger;
Τα 150 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger έχουν 375 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger;
Τα 200 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger έχουν 500 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger;
Τα 250 g Hamburger, beef and wheat roll, hesburger έχουν 625 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
