Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Hamburger, baconburger
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
209
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 209 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 346 mg 15%
- Χοληστερόλη 50,9 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 68,6 µg 8%
- Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,33 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 18,6 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 15,8 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70,7 mg 5%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
- Φώσφορος 131 mg 10%
- Κάλιο 229 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 9,5 µg 17%
- Ιώδιο 18,3 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,3 g | 6,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 27 g | 33 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Hamburger, baconburger
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hamburger, baconburger;
Τα 100 g Hamburger, baconburger έχουν 209 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hamburger, baconburger;
Τα 50 g Hamburger, baconburger έχουν 105 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hamburger, baconburger;
Τα 150 g Hamburger, baconburger έχουν 314 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Hamburger, baconburger;
Τα 200 g Hamburger, baconburger έχουν 418 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Hamburger, baconburger;
Τα 250 g Hamburger, baconburger έχουν 523 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34982 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
