Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο για κατανάλωση, ελαφρύ, rogers

400

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες67 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	400	11 g	67 g	5,5 g
50 g	50 g	200	5,5 g	34 g	2,7 g
150 g	150 g	600	16 g	100 g	8,2 g
200 g	200 g	800	22 g	134 g	11 g
250 g	250 g	1000	27 g	167 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο;

Τα 100 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο έχουν 400 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο;

Τα 50 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο έχουν 200 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο;

Τα 150 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο έχουν 600 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο;

Τα 200 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο έχουν 800 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο;

Τα 250 g Γκράνολα με σμεούρι και αμύγδαλο έχουν 1000 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1328 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες