Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

silk, οικογενειακή συσκευασία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	2,6 g	13 g	1,8 g
1 μερίδα	227 g	179	6 g	30 g	4 g
2 μερίδες	454 g	359	12 g	60 g	8 g
½ μερίδα	113,5 g	90	3 g	15 g	2 g
3 μερίδες	681 g	538	18 g	90 g	12 g
4 μερίδες	908 g	717	24 g	120 g	16 g
50 g	50 g	40	1,3 g	6,6 g	0,9 g
150 g	150 g	119	4 g	20 g	2,6 g
200 g	200 g	158	5,3 g	27 g	3,5 g
250 g	250 g	198	6,6 g	33 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 100 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 79 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (227 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 1 μερίδα (227 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 179 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (454 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 2 μερίδες (454 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 359 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (113,5 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα ½ μερίδα (113,5 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 90 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (681 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 3 μερίδες (681 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 538 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (908 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 4 μερίδες (908 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 717 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 50 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 40 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;

Τα 150 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 119 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες