Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
silk, μερίδα ατόμου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 88 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 12 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 17,6 mg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 176 mg 14%
- Σίδηρος 0,85 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 μερίδα | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 μερίδες | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Γιαούρτι σόγιας key lime Silksilk, key lime88 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας Silk Very Vanillasilk, very53 kcal / 100 g
- Φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Κρέμα καφέ French vanilla Silksilk, γαλλική133 kcal / 100 g
- Φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus for bone healthsilk, plus, for bone health41 kcal / 100 g
- Φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plus fibersilk, plus, fiber41 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας nog Silksilk74 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK
Πόσες θερμίδες έχει 100 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 100 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 88 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (170 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 1 μερίδα (170 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 150 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (340 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 2 μερίδες (340 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 299 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (85 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα ½ μερίδα (85 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 75 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (510 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 3 μερίδες (510 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 449 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (680 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 4 μερίδες (680 g) γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 598 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 50 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 44 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK;
Τα 150 g γιαούρτι σόγιας βανίλια SILK έχουν 132 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 175226 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
