Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φυσικό γιαούρτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με μειωμένα λιπαρά (περίπου 2%)
71
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες7,8 g
Λιπαρά1,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 71 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 5,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φυσικό γιαούρτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 100 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 71 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 50 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 36 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 150 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 107 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 200 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 142 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυσικό γιαούρτι;
Τα 250 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 178 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F009690 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
