Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυσικό γιαούρτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με χαμηλά λιπαρά (~2%), χωρίς λακτόζη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες6,1 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	6,2 g	6,1 g	2,2 g
50 g	50 g	38	3,1 g	3,1 g	1,1 g
150 g	150 g	114	9,3 g	9,2 g	3,3 g
200 g	200 g	152	12 g	12 g	4,4 g
250 g	250 g	190	16 g	15 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 100 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 76 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 50 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 38 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 150 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 114 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 200 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 152 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 250 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 190 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F009915 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες