Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυσικό γιαούρτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κανονικά λιπαρά (~4%)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	5,1 g	5 g	3,2 g
50 g	50 g	37	2,6 g	2,5 g	1,6 g
150 g	150 g	110	7,7 g	7,5 g	4,8 g
200 g	200 g	146	10 g	10 g	6,4 g
250 g	250 g	183	13 g	13 g	8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 100 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 73 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 50 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 37 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 150 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 110 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 200 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 146 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 250 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 183 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F009694 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες