Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυσικό γιαούρτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με χαμηλά λιπαρά (~2%), με προσθήκη φυτικών ινών

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες9,6 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	6 g	9,6 g	1,9 g
50 g	50 g	44	3 g	4,8 g	1 g
150 g	150 g	131	9 g	14 g	2,9 g
200 g	200 g	174	12 g	19 g	3,8 g
250 g	250 g	218	15 g	24 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 100 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 87 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 50 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 44 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 150 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 131 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 200 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 174 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυσικό γιαούρτι;

Τα 250 g Φυσικό γιαούρτι έχουν 218 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F009914 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες