Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι φυσικό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κανονικά λιπαρά (~4%), χωρίς λακτόζη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	84	4,9 g	7,3 g	3,5 g
50 g	50 g	42	2,5 g	3,7 g	1,8 g
150 g	150 g	126	7,4 g	11 g	5,3 g
200 g	200 g	168	9,8 g	15 g	7 g
250 g	250 g	210	12 g	18 g	8,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 100 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 84 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 50 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 42 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 150 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 126 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 200 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 168 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι φυσικό;

Τα 250 g Γιαούρτι φυσικό έχουν 210 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F009913 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες